Štai keletas dažniausių susilpnėjusios imuninės sistemos priežasčių:
- Per mažai įvairi mityba
Žiemą sudėtingiau gauti imuninei sistemai naudingų maistinių medžiagų iš šviežių vaisių ir daržovių. - Per daug alkoholio ir rūkymo
Ir vienas, ir kitas gali susilpninti imuninę sistemą ir gerokai apsunkinti organizmo kovą su aplink esančiais mikrobais. - Per mažai judėjimo
Kūnas funkcionuoja geriau, kai reguliariai juda. - Žiemos oras
Šalti mėnesiai dar labiau apkrauna jūsų organizmą būtent tada, kai jo labiausiai reikia. - Laiko leidimas uždarose patalpose su daug žmonių
Daugiau žmonių aplink jus reiškia daugiau galimybių kuo nors užsikrėsti, todėl pasirūpinkite gera higiena.




